千里丘かがやきクリニック|吹田市長野東の内科・消化器内科・漢方内科

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千里丘かがやきクリニック ダイエット 肥満 糖尿病

ダイエット外来について

糖質制限食とは 体重コントロールには、どのような食事療法がよいのでしょうか? 低脂肪食、地中海食、低炭水化物食(糖質制限食)、この3つを比較した研究があります。[1] 低炭水化物食と地中海食が体重減量に有効で、低脂肪食に…