糖尿病と診断された方、血糖値が気になる方へ

「一生、薬を飲み続けなければいけないの？」と不安になっていませんか？

吹田市の千里丘かがやきクリニックでは、安易に薬の種類や量を増やすのではなく、「薬に頼りすぎない糖尿病治療」に力を入れています。 糖尿病の基本は、薬による数値の調整ではなく、生活習慣の改善です。当院では医師と管理栄養士がチームとなり、患者様が無理なく続けられる血糖コントロールをサポートします。

糖尿病は「治らない」のではなく「付き合い方」が重要です

「検診でHbA1cが高いと指摘されたけれど、薬を飲みたくなくて放置している」 「他院で薬を処方されているが、できれば減らしていきたい」

このようなお悩みを持つ方は少なくありません。実は、糖尿病の初期段階であれば、適切な食事療法と運動療法によって膵臓（すいぞう）を休ませることで、薬を使わずに正常に近い血糖値を維持できる方はたくさんいらっしゃいます。

糖尿病は、遺伝的な体質に加え、膵臓のインスリン分泌能力が低下することで起こります。一度壊れた細胞を完全に元に戻すことは難しいですが、「高血糖ではない状態」を維持することは自分自身の力で可能です。

当院の「薬に頼らない」ためのアプローチ

1. 管理栄養士によるパーソナル・カウンセリング

糖尿病治療の7割は食事と言っても過言ではありません。当院では専門の管理栄養士が、患者様のライフスタイルを否定することなく、「どうすれば好きなものを楽しみながら数値を下げられるか」を一緒に考えます。一方的な「指導」ではなく、二人三脚の「カウンセリング」を大切にしています。

2. 「動ける体」を作る運動のアドバイス

激しいスポーツは必要ありません。食後1時間のちょっとした工夫や、日常生活の中での活動量を増やすだけで、血糖値の数値は劇的に変わります。千里丘エリアでの生活に合わせた、続けやすい運動習慣を提案します。

放置することのリスク：なぜ「今」取り組むべきなのか

糖尿病には自覚症状がほとんどありません。しかし、高血糖の状態を放置すると、血管は確実にダメージを受け続けます。

• 3大合併症： 網膜症（失明の原因）、腎症（人工透析への移行）、神経障害（手足のしびれ・壊疽）
• 大きな血管の病気： 心筋梗塞や脳梗塞のリスクが、健康な人の3〜5倍に高まります。

「痛くないから大丈夫」と先延ばしにせず、早めに生活習慣を見直すことが、将来の自分を、そしてご家族を守ることにつながります。

Q. 他院で「薬が必要」と言われましたが、相談に乗ってもらえますか？
A. もちろん可能です。現在の処方内容を確認した上で、食事や運動の改善によって減薬の可能性があるか、医学的な観点から慎重に判断いたします。

Q. HbA1cがかなり高いのですが、それでも薬なしでいけますか？
A. 数値が非常に高い場合（HbA1c 8.0%以上など）は、まずお薬やインスリンで速やかに血糖値を下げ、膵臓の負担を取り除くことが先決です。その後、生活習慣が整うにつれて薬を減らしていけるようサポートします。

吹田市千里丘で糖尿病のご相談なら

千里丘かがやきクリニックは、JR千里丘駅から徒歩圏内の通いやすい場所にございます。 「薬を増やすだけの治療」に疑問を感じている方、自力で治したいという強い意欲をお持ちの方。私たちは、あなたの「健康になりたい」という気持ちを全力で応援します。