いびきの原因とその治療法について 2025年9月29日 いびき,脳梗塞,脳溢血,生活習慣病,CPAP,睡眠時無呼吸症候群,不眠症,ストレス,糖尿病,肥満,ダイエット,認知症 いびきの原因とその治療法について はじめに いびきは、睡眠中に気道が狭くなり、軟部組織が振動して発生する音で、成人の約40%が経験するとされる一般的な現象です（WHO）。 しかし、単なる騒音ではなく、生活の質（QOL）低… 続きを読む
食事と寿命の関係について 2021年3月15日 糖尿病,糖質制限,認知症,長寿,腸内細菌 食事と寿命の関係について 糖質の過剰摂取は寿命を縮める 『日本の長寿村・短命村-緑黄野菜・海藻・大豆の食習慣が決める』近藤 正二 (著) という本があります。現在絶版になっており、Amazonに高値で出品されています。… 続きを読む
